6 ползи за здравето от витамин А

Витамин А е общият термин за група мастноразтворими съединения, изключително важни за човешкото здраве. Те [...]

Витамин К: ползи и действие

Витамин К играе ключова роля в подпомагането на съсирването на кръвта, предотвратявайки прекомерното кървене. За [...]

Разликите между различните видове магнезий

Магнезий е една от онези добавки, която е много добре известна със своите ползи. Магнезият [...]

8 симптома при дефицит на витамин D

Витамин D е изключително важен витамин, който има ефекти върху системите в цялото тяло. За [...]

10 ползи от магнезий, базирани на доказателства

Магнезий е четвъртият най-разпространен минерал в човешкото тяло. Той играе няколко важни роли за здравето [...]

11 симптома при дефицит на витамин B12

Витамин В12 е основно хранително вещество, което поддържа правилното функциониране на организма. Симптомите при дефицит [...]

1 Comment

SAMe (С-аденозил-Л-метионин) – ползи за здравето

Ако страдате от артрит или депресия, може би вече знаете как това може да повлияе [...]

A B C D на здравословното хранене

Здравословно хранене. Тема, по която са изписани безчет редове. Тема, на която са посветени безброй [...]

Билката Котешки нокът: 4 ползи, подкрепени от науката

Независимо дали искате да засилите дейността на мозъка си или да се предпазите от болести, [...]

Витамини и минерали: 20 факта, които трябва да знаете

Доброто хранене е балансирано действие. Макар да знаем, че витамините и минералите са важни, малко [...]